سیاهی و گودی زیر چشم مسئله‌ای است که دغدغه خیلی از افراد در سنین مختلف است. این مشکل میتواند تاثیر منفی روی شادابی چهره بگذارد. علت سیاهی و گودی زیر چشم به عوامل مختلفی وابسته است. اما راه‌هایی برای درمان آن وجود دارد.
اگر می‌خواهید بدانید گودی و سیاهی زیر چشم چیست؟ علت بروز آن چیست؟ چه علائمی دارد؟ چه درمان خانگی و پزشکی برای آن وجود دارد؟ حتما تا پایان این مقاله از مجله زیبایی کلینیک جردن با ما همراه باشید. به شما آموزش می‌دهیم که چگونه از شر این حلقه‌های گود تیره خلاص شوید.
چشم‌های فرورفته با به اصطلاح حفره‌های اشکی مشکلی رایج است. در این حالت، پوست اطراف چشم شما فرورفته یا کشیده به سمت داخل به نظر می‌رسد. کره چشم به داخل حفره چشم فرو می‌رود و باعث میشود چشم ها سنگین، خسته، گود و توخالی به نظر برسند.
این یک مشکل زیبایی است که باعث میشود کمی پیرتر به نظر برسید. البته این مسئله در افراد مسن شایع‌تر است. با این حال، افراد جوان‌تر نیز ممکن است به دلیل ژنتیک، ضربه روحی، جراحی، کاهش وزن و موارد دیگر دچار گودی چشم شوند. در بخش بعدی به طور مفصل به بررسی علل گودی چشم می‌پردازیم.
گودی زیرچشم
علت گودی زیر چشم چیست؟
دلیل گودی زیر چشم سوالی است که زیاد پرسیده میشود. رایج‌ترین علل گودی و سیاهی دور چشم عبارتند از:
افزایش سن
با افزایش سن، بافت‌های چربی دور چشم کاهش می‌یابد و باعث میشود پوست اطراف چشم نازک به نظر برسد. این به چشم‌ها ظاهری گود و فرورفته می‌دهد.
تروما و جراحی
فرورفتگی چشم یکی از عواقب پس از جراحی بسیار رایج است. اغلب، شکستگی‌های اوربیتال (کاسه چشم) ممکن است باعث بدشکلی و فرورفتگی چشم شود. جراحی‌های صورت در اطراف چشم نیز ممکن است باعث فرورفتن پلک‌ها در حفره‌ها شود.
کاهش وزن ناگهانی
کاهش وزن ناگهانی و بیش از حد (یا کاهش چربی) ممکن است باعث شود که چشم‌ها کمی گود و تیره به نظر برسند. کاهش وزن اغلب باعث خستگی میشود و ظاهر گود رفته و سیاهی دور چشم را افزایش می‌دهد.
دارو
داروهایی مانند قطره‌های چشمی گلوکوم (آنالوگ‌های پروستاگلاندین) نیز ممکن است باعث فرورفتگی چشم شوند. کودکانی که برای رابدومیوسارکوم (نوع نادر سرطان) و رتینوبلاستوما (سرطان شبکیه) تحت رادیوتراپی قرار می‌گیرند ممکن است دچار انوفتالموس و از دست دادن چربی صورت شوند.
علت گودی زیر چشم
شرایط پزشکی
شرایط پزشکی مانند اسهال و استفراغ ممکن است باعث کم آبی بدن شود و باعث فرورفتگی چشم شود. شرایطی مانند سندرم سینوس خاموش، نقایص استخوانی و آتروفی چربی مرتبط با افزایش سن نیز ممکن است باعث فرورفتگی چشم شود. سندرم‌های لیپودیستروفی، گروهی از بیماری‌های ناهمگن، با از دست دادن چربی مشخص میشوند که منجر به انوفتالموس میشود.
بیماری‌های زمینه‌ای چشم و سایر سندرم‌ها و بدشکلی‌ها نیز ممکن است باعث فرورفتگی چشم شوند و علت گود شدن زیر چشم باشند. که عبارتند از:
کره چشم عمیق
موقعیت نامتقارن چشم‌ها
شیار فوقانی عمیق (گودرفتگی پلک فوقانی)
پسودوپتوز (نقصی که باعث افتادگی پلک میشود)
جمع شدن پلک
دوبینی (دوبینی)
خشکی چشم
خشکی قرنیه که منجر به ایجاد زخم میشود (زخم قرنیه)
اسکلرودرمی خطی (از دست دادن چربی)
سندرم پری-رومبرگ
اچ‌آی‌وی
ژنتیک
عدم تقارن مداری موقعیت نامتقارن حفره ممکن است تحت تأثیر ژن‌های شما باشد. اگر چشم‌های فرورفته در خانواده شما دیده میشود، ممکن است شما نیز به آنها مبتلا باشید.
بی خوابی و خستگی
اگر به اندازه کافی نخوابید، کم آب بنوشید یا کمتر از کالری دریافتی روزانه خود مصرف کنید، بدن شما خسته میشود. کبودی و فرورفتگی چشم یکی از نشانه‌های خستگی است.
قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش میتواند به پوست اطراف چشم آسیب برساند و آن را ضعیف کند و باعث سیاهی دور چشم، چین و چروک زیر چشم، پف چشم و چشم‌های گودرفته شود.
سیگار کشیدن
سیگار بر روی پوست تاثیر می‌گذارد و باعث ایجاد چین و چروک صورت، پف زیر چشم و ریزش اشک میشود. مطالعات نشان می‌دهد که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سیگار میتواند باعث ایجاد پدهای چربی زیر چشمی (پف کردگی) و کاهش حجم صورت مانند چشم‌های فرورفته شود. همچنین خطوط پنجه کلاغی را افزایش می‌دهد و بر ظاهر کلی چشم‌ها تأثیر می‌گذارد.
آلرژی
واکنش‌های آلرژیک ممکن است بر روی پوست اطراف چشم نیز تاثیر بگذارد و باعث خارش، قرمزی و گودی چشم شود.
سیاهی زیرچشم
علائم گودی و سیاهی زیر چشم
برخی از علائم رایج عبارتند از:
چشم‌های توخالی
چشم‌های نامتقارن
خشکی چشم
دایره‌های تیره یا سایه زیر پلک پایین
قرمزی اطراف یا زیر چشم (به دلیل نازک شدن پوست)
افتادگی پلک بالا
رگ‌های خونی قابل مشاهده در زیر پلک‌های تحتانی
فرورفتگی پلک فوقانی
به طور کلی ظاهر خسته
درمان سیاهی زیرچشم
روشهای درمانی خانگی و پزشکی برای گودی و کبودی زیر چشم به شرح است.
درمان خانگی سیاهی و گودی زیر چشم
در این قسمت چند روش خانگی موثر برای درمان گودی و سیاهی زیر چشم را به شما معرفی می‌کنیم:
روغن نارگیل
روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب است که میتواند پوست را مرطوب و نرم نگه دارد و بهبودی پوست را تسریع کند. همچنین از آسیب اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می کند. روغن نارگیل طبیعی دارای خواص ضد التهابی است و میتواند مشکلات پوستی را تسکین دهد. برای این روش به چند قطره روغن نارگیل نیاز دارید.
نحوه استفاده:
ناحیه زیر چشم را تمیز کرده و با حرکات دورانی با روغن ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی پوست بماند و صبح روز بعد آن را بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید.
این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
روغن کرچک
روغن کرچک سرشار از آنتی اکسیدان است و اغلب در کرم‌های پوست و دور چشم استفاده میشود. این حاوی اسید ریسینولئیک است که از پوست محافظت میکند و اغلب برای تسکین مشکلات پوستی مانند درماتیت استفاده میشود. روغن کرچک میتواند پوست ظریف اطراف چشم را آبرسانی و تسکین دهد و ظاهر آن را بهبود بخشد. برای این روش به چند قطره روغن کرچک ارگانیک نیاز دارید.
نحوه استفاده:
برای چند دقیقه دور چشم را با روغن ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی پوست بماند و روز بعد آن را بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این روال را هر شب دنبال کنید.
خیار
خیار ممکن است به کاهش پف و تورم چشم کمک کند. پوست را تسکین می‌دهد، تغذیه میکند، آبرسانی میکند و جوان میکند. خیار خاصیت خنک کنندگی دارد و ممکن است به بهبود ظاهر افتادگی پلک و حلقه‌های تیره شما کمک کند. برای این روش به چند برش خیار نیاز دارید.
نحوه استفاده:
برش‌های خیار را به مدت ده تا پانزده دقیقه در یخچال بگذارید.
دراز بکشید و برش‌ها را روی چشمان خود قرار دهید و استراحت کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید.
این کار را چند بار در طول روز تکرار کنید.
روغن زیتون
روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب ضروری است که پوست را تغذیه، مرطوب و محافظت میکند. خواص ضد التهابی دارد و ممکن است علائم پیری را کاهش دهد، از آسیب اشعه ماوراء بنفش جلوگیری کند و ظاهر گود رفته شما را بهبود بخشد. برای این روش به چند قطره روغن زیتون نیاز دارید.
نحوه استفاده:
دور چشم را با این روغن با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی پوست بماند و روز بعد آن را بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید.
این کار را هر شب انجام دهید.
روغن ماهی
روغن ماهی از پیری جلوگیری میکند. حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه است که ممکن است رطوبت را متعادل کند، از از دست دادن آب جلوگیری کند و عملکرد پوست را بهبود بخشد. این روغن ممکن است ظاهر گودی چشم ناشی از آسیب اشعه ماوراء بنفش و سایر عوامل خارجی را کاهش دهد. برای این روش به دو کپسول روغن ماهی نیاز دارید.
نحوه استفاده:
روغن ماهی را از کپسول‌ها فشار دهید.
آن را روی ناحیه چشم خود بمالید و با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی پوست بماند و روز بعد بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید.
این کار را هر شب انجام دهید.
روغن بادام
روغن بادام برای پوست بسیار ملایم است. دارای خواص نرم کنندگی برای تغذیه پوست و بهبود رنگ پوست است. روغن بادام باعث بازسازی پوست میشود و سرشار از ویتامین E، چربی و پروتئین است و از پوست شما محافظت میکند. برای این روش به چند قطره روغن بادام نیاز دارید.
نحوه استفاده:
روغن بادام را دور چشمان خود بمالید.
با نوک انگشتان خود به مدت یک یا دو دقیقه با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
بگذارید یک شب روی آن بماند.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید.
هر روز یک یا دو بار این کار را انجام دهید.
روغن ویتامین E
ویتامین E به مبارزه با اثر رادیکالهای آزاد که باعث علائم پیری مانند چین و چروک میشوند کمک میکند و میتواند راهی برای کاهش سیاهی و گودی زیر چشم باشد.
نحوه استفاده:
شب قبل از خواب، یک قطره روغن ویتامین E روی حلقه های تیره زیر چشم خود بمالید و به آرامی روی پوست ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوستتان بماند و صبح با آب گرم بشویید.
درمان پزشکی سیاهی و گودی زیر چشم
علاوه بر درمان خانگی، راه‌های پزشکی هم برای رفع این مشکل وجود دارد. پزشک ممکن است درمان‌ها و روش‌هایی را برای بهبود ظاهر چشم‌های فرورفته شما تجویز کند که شامل موارد زیر میشوند:
آنتی هیستامین (OTC): اگر فرورفتگی چشم‌ها به دلیل واکنش آلرژیک باشد.
در نظر گرفتن و رعایت این نکات میتواند به شما کمک کند که سیاهی و گودی زیر چشم را کاهش داده و یا از آن پیشگیری کنید.
سبک زندگی سالم را حفظ کنید. هشت ساعت بخوابید. از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید و هیدراته بمانید.
راه‌هایی برای رهایی از استرس پیدا کنید. می‌توانید ورزش کنید، یوگا، مدیتیشن یا پیلاتس انجام دهید یا سرگرمی‌های جدید را امتحان کنید.
یک روتین مراقبت از پوست را حفظ کنید. از کرم‌های مرطوب کننده و زیر چشم استفاده کنید تا این ناحیه سالم، هیدراته و محافظت شده باشد. همچنین قبل از آرایش، پوست را مرطوب کنید.
همیشه قبل از رفتن به رختخواب آرایش چشم را پاک کنید.
برای محافظت از پوست اطراف چشم از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. همیشه از عینک آفتابی استفاده کنید.
آنتی اکسیدان‌های طبیعی را از طریق غذا مصرف کنید. می‌توانید از چای سبز و خیار برای تسکین اطراف چشم استفاده کنید.
برای کاهش هر گونه سیاهی و حفظ سلامت کلی از سیگار کشیدن خودداری کنید.
اطراف چشم خود را ماساژ دهید تا گردش خون بهتر شود.
برای آرامش چشمان خسته و کاهش علائم استرس از کمپرس سرد استفاده کنید.
اگر همه این راه‌حل‌ها جواب نداد، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید.(1)
در این نوشته از کلینیک زیبایی جردن سعی کردیم به یکی از رایج‌ترین مشکلات، یعنی سیاهی و گودی زیر چشم بپردازیم و پس از بررسی علت و دلیل گودی و سیاهی زیر چشم و علائم آن، درمان‌های خانگی و پزشکی را به شما معرفی کنیم. درمان‌های پزشکی همیشه موثرتر واقع میشوند. شما می‌توانید با مراجعه به یک کلینیک معتبر و قانونی از مزایای روشهای کم تهاجمی بهره‌مند شوید.
پیشنهاد ما کلینیک فوق تخصصی جردن با مدیرییت پروفسور نیلفروش زاده است که با سابقه طولانی و جدیدترین متدها و دستگاه‌ها به شما در زیباتر شدن چهره کمک میکند. امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد.
سوالات متداول کبودی و گودی زیرچشم
علت سیاهی زیر چشم کودکان چیست؟
خستگی، کمبود آهن، گریه کردن، مشکل بینایی، و تماشای زیاد تلویزیون میتواند دلیل گودی و سیاهی زیر چشم کودکان باشد.
برای رفع سیاهی و گودی زیر چشم چی بخوریم؟
مواد غذایی مثل: سیب زمینی، آب پرتقال، شیر سرد، زردچوبه، ماهی سالمون میتواند برای رفع تیرگی و گودی دور چشم به شما کمک کند.
آیا گودی زیر چشم در بارداری موقتی است؟
این مشکل در دوران بارداری موقتی است و پس از زایمان و برگشت رژیم غذایی معمولی و تغییرات هورمونی، وضعیت پوست بهبود می‌یابد.
آیا سیاهی زیر چشم ارثی است؟
بله ممکن است سیاهی و گودی زیر چشم ژنتیکی باشد.
علت گودی زیر چشم در جوانان چیست؟
تمام مواردی که در این مقاله به آن اشاره شد از جمله کاهش وزن ناگهانی، جراحی، برخی داروها، ژنتیک، بی‌خوابی، آلرژی، کشیدن سیگار و غیره میتواند علت گودی و سیاهی زیر چشم در جوانان باشد.
